【「やらない」→「やる」に。目標の立て方】「やらない」こだわり[ペアMTG お米×ぎょうざちゃん]

本記事は「『やらない』こだわり」というテーマに対して、お米とぎょうざちゃんがペアMTGを行い、それで得た発見や感想をまとめたものです。

ぎょうざちゃん👶
医学部6年。怖がりな挑戦好き。
ワクワクする方を選んでそれを「正解」にする努力ができる人になりたい

テーマ設定の背景や目的を先に読んでいただけるとより楽しめると思います。

“やらない”こだわりは”やる”こだわりに

やらないこだわりはなんだろうと考えて至った結論として、私は
「〇〇をやらない」を「⬜︎⬜︎をやろう」に置き換えて意識していると気づきました。

・人の悪口を言わない→人を表現するときはいい面を必ずつけて話そう
・ラインは溜めない→仕事の連絡はみたらすぐ返そう
・遅刻しない→集合場所に5分まえについておこう
・誕生日お祝いラインを忘れない→できれば当日より前までに応援メッセージやプレゼントをしよう

のように、「やらない」ようにしようという気持ちが元だったとしても、付加価値をつけて「やろう」に変えて目標を立てています。
考えてみれば、〇〇をしないようにするよりも、⬜︎⬜︎をやる方が取り組みやすいという私の性格上の理由なのかもしれません。

やらないこだわりという視点は、なかなか自分では思いつかない切り口で、客観的に自分を俯瞰する面白いタイミングとなりました。

お話をする中で、ぎょうざちゃんのポジティブ思考がひしひしと伝わってきました！確かに行動に移すとなれば、「やらない」よりも「〜する」の方がシンプルでわかりやすいように感じます。
私も付加価値をつけて言い換えられるようになりたいです！