本記事は「今年の抱負をとことん深掘る」というテーマに対して、ひらめとかしゅうがペアMTGを行い、それで得た発見や感想をまとめたものです。
かしゅう
総合診療科専攻医2年。専攻医後半なのにキャリア迷子。
今年の目標は、
1.このペアミでちゃんと目標を立てる、2. 1を忘れない、3. 2を忘れない。
テーマ設定の背景や目的を先に読んでいただけるとより楽しめると思います。
形骸化の波にさらされて
テーマ記事を読んだ後→ちょうど1年前も抱負やったな~抱負好きだな笑
ペアミが終わってから→これが目をそむけてた1年間…テーマが抱負でよかった
遡ること昨年の1月のテーマ記事は《目指せ!脱・三日坊主》、その前月は《抱負って聞かれても困る》ということで奇しくも同じような話題でした。
満を持して今回ペアのひらめと話してみて致命的なことに気が付きました。
「去年どんな抱負にしたっけ…」と。
そう考えてみると抱負に限らず理念とか道標的なものって形骸化しやすいな、ととても思いました。
去年の振り返り
1年前の記事を見返すと、「素早さをあげる(雑務とか返信とか腰が重い)」とか「小さく継続する(意訳)」みたいなのを立ててました。出来ていたかというと…前者6割、後者2割(甘め)が体感です。
素早さはわかっているけどやらないことが当社比で減ったので「可」という判定にしました。ほぼ再試だけど。
ちなみにひらめも去年の抱負は特別意識しなかったようですが、良い意味で別の方向に作用して自己採点60点くらいとのことでした(傍から聞いてると70-80点くらいいってそう)。
それを踏まえて…
私小学生のころから朝起きるのが苦手で毎年早起きを目標にし、毎年未達成というよろしくない流れがありました。今年も性懲りもなく目標にするんですが。
他にも勉強とか収支をつけるとか筋トレとかを思いつきました。抱負はこれらを毎日5分でも続けることにしました。あ、素早さはもっと上げたいです。
ここでひらめから鋭い指摘、優先順位をつけては?と。
4つを同時並行して共倒れは本末転倒、今年の抱負をひとつずつ解いていく。
一番は簡単な収支にしました。レシートをアプリに記録するだけ。考えなくていい内容です。
ですが最後は“早起き”にしました…やはり目標にするけど達成は一番難しそう。
達成できているのかの答え合わせ
話は逸れますが7月に《君も2月に長崎のランタンフェスティバルに行かないか?》という記事を作成しました。そう、まさに来月に差し迫ってきているのです!口実は学会なんですがね。
そこでなんと九州のメドキャリメンバーと会うことになりました。
つまり!8週間の間抱負が守られていたか報告しなければならないのです。
ペアミを行って数日が経っているわけですがこれが効果抜群で抱負を思い出すこと。
まあ達成できないことが毎年残っていくのだから外の目がないと進まないのは今更か。
20年以上の時を経て固まった人間性を変えるのは容易ではないということですね。
12月には達成できているといいな、と想いを馳せつつ忘れないようにします。
ひらめから記事への感想
数値や見た目で記録できると、達成できていることが目に見えて継続しやすいかもしれないですね。かしゅうさんの1年間の変化を期待しています!
![【忘れる抱負は抱負というのだろうか】今年の抱負をとことん深掘る[ペアMTG ひらめ×かしゅう]](https://onedoctor.net/wp-content/uploads/2026/07/rectangle_large_type_2_f8d439a1ff734471c2c412e10a0b8864-1200x670.png)